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¿Qué son los probióticos y dónde se encuentran?
Son microorganismos que provocan beneficios en la salud cuando se consumen. Los probióticos se encuentran en el organismo de manera natural, pero también pueden estar presentes en algunos alimentos como los yogures o el kéfir. Los principales son los lactobacilos y las bifidobacterias.
¿Cuándo dar probióticos?
¿Cuándo pueden tomar probióticos los niños? Hoy muchos pediatras aconsejan que tras un proceso de gastroenteritis o después de un tratamiento con antibióticos los pequeños tomen probióticos en forma de complementos para ayudar al sistema inmunológico y a la microbiota.
¿Qué pasa si se toma mucho probiótico?
La nueva investigación, publicada en Gastroenterología Clínica y Translacional, descubrió que quienes toman probióticos pueden sufrir efectos secundarios como dolores de estómago, hinchazón, gases e incluso confusión mental.
¿Cuándo dar probióticos a un bebé?
Sin embargo, el Grupo de Nutrición y Metabolismo Neonatal de la NENeo, considera que el uso de probióticos debería tenerse en cuenta también en prematuros por debajo de las 32 semanas o los 1.500 gramos de peso, incluidos los menores de un kilo, si bien este caso debe someterse a una estrecha monitorización.
¿Qué son los probióticos?
Los probióticos son alimentos o suplementos que contienen microorganismos vivos destinados a mantener o mejorar las bacterias «buenas» (microbiota normal) del cuerpo.
¿Cómo afectan los probióticos a las personas sanas?
Los probióticos tienen más probabilidad de causar problemas, como infecciones bacterianas, en las personas que ya están gravemente enfermas o tienen un sistema inmunitario débil. No hay recomendaciones oficiales para el uso de probióticos en personas sanas.
¿Cuáles son los beneficios de los probióticos para niños?
Según diversos estudios científicos los probióticos podrían proporcionar diversos beneficios en niños, principalmente en casos de diarrea, cólicos intestinales o en condiciones específicas como una enfermedad inflamatoria intestinal, por ejemplo.
¿Cómo elegir un probiótico?
Cuando tomes un probiótico, investiga la afección que deseas tratar y elige el probiótico en función de esa afección. Además, ten en cuenta que aunque un probiótico puede ser prometedor en el tratamiento de una afección, es probable que la investigación se encuentre aún en sus primeras etapas.