Tabla de contenido
¿Qué contiene cascara de limón?
En la cáscara del limón se encuentran sustancias medicinales muy importantes como su aceite esencial, citronela, felandreno, vitamina C, ácido cítrico, ácido málico, ácido fórmico, hesperidina o pectinas, entre otras.
¿Cuál es la corteza de un limón?
La corteza de limón contiene limonoides, vitamina C, pectina y aceites esenciales. Estas sustancias ejercen un efecto antioxidante y antiinflamatorio que, tras asimilarse en los tejidos, minimiza la acción negativa de los radicales libres, y puede brindar otros beneficios a la salud general.
¿Qué pasa si tomo mucha agua de cascara de limón?
Favorece la digestión y previene problemas de estreñimiento. Por sus altos contenidos de vitamina C y otras vitaminas, es un potente fortalecedor del sistema inmunológico que ayuda a prevenir infecciones, gripes, resfriados y problemas respiratorios.
¿Qué hacer con las cáscaras de los limones?
En lugar de tirar los limones después de haberlos exprimido, puedes guardar las mitades, pelarlas o rallar la cáscara y guardarla para darle uso posteriormente.
- Ralladura de limón para cocinar y hornear.
- Infusión de cáscara de limón.
- Aceite de cítricos para marinar.
- Mascarilla de avena con piel de limón.
¿Qué beneficios tiene el té de la cáscara de limón?
Ayudaría a regular el tránsito intestinal. Ayudaría a prevenir catarros y gripes. Favorecería la eliminación de los líquidos retenidos y apoyaría la pérdida de peso.
¿Cómo consumir cascara de limón?
¿Cómo consumir la cáscara de limón?
- Añade ralladura de limón a tu masa de hot cakes, waffles o avena del desayuno.
- Agrega un toque de ralladura a tu yogur de media mañana o a tus ensaladas…
- Deshidrata tiras de cáscara de limón horneándolas a 90°C hasta que estén listas, guárdalas y agrégalas a tu té o cocteles.
¿Cómo tomar la cáscara de limón para adelgazar?
Una vez se tengan solo las cáscaras, estas se deben verter al agua caliente y se debe hervir esta preparación por 15 minutos. Cuando la preparación esté en punto de ebullición, se deben retirar de la estufa para dejarlas reposar. Luego se debe colar el agua y verterla en un recipiente apropiado para almacenarla.