¿Qué cura la Rhodiola?
La rodiola también se conoce con los nombres de «raíz ártica», «raíz de oro» o «ginseng nórdico». Su nombre procede del olor sutil a rosa que desprenden los rizomas cortados. Su rizoma se utiliza desde hace siglos para aumentar la resistencia, curar los trastornos nerviosos y combatir la fatiga.
¿Qué efectos secundarios tiene el triptofano?
El L-triptófano puede causar algunos efectos secundarios como somnolencia, dolor de estómago, vómitos, diarrea, dolor de cabeza, visión borrosa y otros. En 1989, el L-triptófano se relacionó con casos de una afección neurológica llamada síndrome de eosinofilia-mialgia (EMS).
¿Qué es la Rhodiola y para qué sirve?
Utilizada durante varios siglos, la Rhodiola es una de las primeras plantas calificadas como adaptógenas. Esto significa que sus propiedades mejoran la capacidad del cuerpo para resistir y adaptarse a diversos factores estresantes. El uso de extractos de la rhodiola puede ayudar a mejorar el manejo de diversas formas el estrés y la ansiedad.
¿Se puede tomar Rhodiola por la noche?
Sin embargo, no se recomienda tomarla por la noche para prevenir los trastornos del sueño, dado que la rhodiola actúa como un estimulante. Antes de comenzar un tratamiento de rhodia, se recomienda pedir consejo a su médico a todas las personas que esten cualquier tratamiento médico.
¿Cómo se toma la raíz de Rhodiola?
Podemos comprar la raíz de rhodiola a granel, troceada, para decocción, o en cápsulas y comprimidos. Las dosis genéricas recomendadas son de 170 a 185 mg diarios, con los que se asegura una absorción de 4,5 mg de rodiolosida, su componente terapéuticamente más activo.
¿Cuáles son los beneficios de los extractos de Rhodiola?
Los estudios demuestran que los extractos de rhodiola pueden tener algún efecto afrodisíaco y promover el vigor sexual. También se han obtenido resultados positivos para luchar contra la infertilidad, la falta de menstruación (amenorrea), la disfunción eréctil y la eyaculación.