Tabla de contenido
¿Qué ocasiona los problemas de tiroides?
Cuando la tiroides no produce suficientes hormonas, el equilibrio de reacciones químicas en tu cuerpo puede verse afectado. Puede haber numerosas causas, entre ellas, enfermedad autoinmunitaria, tratamientos para el hipertiroidismo, radioterapia, cirugía de tiroides y ciertos medicamentos.
¿Que debes evitar cuando tienes tiroides?
Así pues, si tienes hipertiroidismo no debes comer: sal, grano, cereales, algún tipo de pan, pescado, marisco, el pollo, leche y otros productos lácteos. Es decir, las principales fuentes de Yodo.
¿Qué minerales son buenos para la tiroides?
El yodo, el selenio, el hierro y el zinc son minerales esenciales que ayudan a cuidar la salud de la tiroides. No importa cuál sea el estado de tu tiroides, es importante llenar tu dieta con alimentos ricos en estos minerales.
¿Cuáles son las vitaminas más importantes para la tiroides?
Todas las vitaminas B son vitales para el buen funcionamiento de la tiroides, pero todas tienen un papel diferente: B1 (Tiamina) Esta vitamina es drásticamente necesaria si tienes hipertiroidismo. B2 (Riboflavina)
¿Por qué la glándula tiroides necesita vitamina C?
La glándula tiroides necesita esta vitamina para mantenerse sana. Una deficiencia prolongada hace que la glándula tiroidea secrete demasiada hormona. Las personas con hipertiroidismo necesitan vitamina C adicional, ya que ésta es drenada de los tejidos del cuerpo.
¿Cómo puedo ayudar a las personas con problemas de tiroides?
El Dr. Ridha Arem, en su libro «La solución tiroidea», nos dice que las personas con problemas de tiroides deben asegurarse de obtener suficientes vitaminas, ya sea comiendo muchos alimentos que contienen estas vitaminas o mediante suplementos. Actualmente, muchas personas llevan vidas muy ocupadas y no tienen tiempo para comer apropiadamente.
¿Cuáles son las vitaminas más importantes para la tiroiditis de Hashimoto?
La mayoría de las personas con hipotiroidismo y tiroiditis de Hashimoto tienen deficiencias de estas vitaminas. A diferencia de la vitamina D, B12 y la ferritina, no siempre es necesario analizar sus niveles antes de la suplementación. B1, o la tiamina, es una de las vitaminas más importantes para hipotiroidismo.