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¿Cuántos litros de agua debe tomar un adolescente de 17 años?
De 9 a 13 años: 2.1 litros de agua al día para los niños, 1.9 litros para las niñas. De 14-18 años: 2.5 litros de agua al día para niños y 2.0 litros para niñas.
¿Cuántos litros de agua debe tomar una persona de 20 años?
“Lo recomendable es beber entre 2 y 2,5 litros de agua -aproximadamente unos 8 vasos diarios-”, afirma la Lic. Catherine Turnes, responsable de la Unidad de Prevención de la Obesidad.
¿Cuántos litros de agua tiene que tomar una persona de 16 años?
Valores de referencia para la ingesta total de agua
| Rango de edad | Ingesta diaria total recomendada de agua |
|---|---|
| Bebés | |
| Adolescentes | |
| 9-13 años– Varón | 2.1 L/día |
| 9-13 años– Mujer | 1.9 L/día |
¿Cuántos litros de agua debe beber un adulto?
Este organismo recomienda que en las edades de entre los 9 y los 13 años, beban 1,9 litros para las niñas y 2,1 litros para los niños. Mientras que la población adolescente y adulta y para las personas mayores es f actible beber 2 litros para las mujeres y 2,5 para los hombres.
¿Cuántos litros de agua se deben tomar las niñas?
En tanto, las niñas deben tomar, como mínimo, 1.9 litros. A partir de los 14 años de edad, las mujeres deben ingerir alrededor de dos litros diarios. En el caso de los hombres, la cantidad aumenta hasta los 2.5 litros.
¿Cuál es la cantidad de agua recomendada para los jóvenes de 9 a 13 años?
En jóvenes de 9 a 13 años, la cantidad de agua recomendada es de 2,1 litros/día para los niños y 1,9 litros/día para las niñas. Eso sí, el organismo también recuerda que entre el 20\% y el 30\% restante es aportado a través de la ingesta de alimentos sólidos.
¿Cuántos litros de agua se debe consumir al día?
La que sí que lo ha hecho ha sido la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA, por sus siglas en inglés). La EFSA recomienda consumir 2,5 litros de agua al día para la población masculina adulta y de 2 litros diarios de agua para la población femenina adulta.