Que sucede con las emociones cuando nos juegan una mala pasada?
¿Qué sucede con las emociones cuando nos juegan una mala pasada? Estas distorsiones casi siempre refuerzan los pensamientos y emociones negativas, y pueden llevarnos a padecer depresión, ansiedad u otro tipo de enfermedad mental. ¿Cómo entender a la mente? Escribe un diario, debate tu crítica interna, busca lugares tranquilos, en resumidas cuentas aprende a entender…
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