Que velocidad debo usar en la cinta de correr?
¿Qué velocidad debo usar en la cinta de correr? Los corredores principiantes suelen alcanzar una velocidad máxima de unos 12 km/h pero si llevas a cabo un entrenamiento más avanzado o profesional, la recomendación general es que corras en una cinta que alcance al menos los 16 km/h. ¿Que tengo que tener en cuenta a…