Que fibra ayuda a bajar de peso?
¿Qué fibra ayuda a bajar de peso? La fibra y su ayuda al momento de adelgazar Se ha comprobado que la fibra por mantener el aparato digestivo ocupado y retrasar la llegada de nutrientes al torrente sanguíneo, reduce el índice glucémico y de esta forma favorece la saciedad o ausencia de hambre. ¿Como uno sube…