Como saciar las ganas de comer chocolate?
¿Cómo saciar las ganas de comer chocolate? ¿Imposible de dejar? Tip: Realiza una caminata rápida de 15 minutos, ya que está actividad reduce los niveles de estrés y aumenta los de la serotonina, con lo que el cuerpo experimenta placer y satisfacción. Esto reduce el antojo, afirma un estudio de la Universidad de Innsbruck en…