Cuanto tiempo debe pasar entre una comida y otra?
¿Cuánto tiempo debe pasar entre una comida y otra? Los nutricionistas siempre recomendamos a nuestros pacientes comer cada 4 horas para mantener un peso saludable. Partir con un desayuno que incluya porciones de lácteos, cereales, frutas y grasa. A media mañana recomendamos una colación que puede ser fruta, vegetales, lácteos o algún cereal. ¿Cuántas veces…
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