Que comer si te dan calambres?
¿Que comer si te dan calambres? Así que con una alimentación saludable que incluya frutas y verduras, y una correcta hidratación, podemos ahorrarnos estos molestos y dolorosos calambres. Plátano. El plátano es rico en magnesio, hierro, potasio y betacaroteno. Aguacate. Espinacas. Brócoli. Nueces. Almejas. Cereales integrales. Lácteos. ¿Qué es bueno para que no te den…