Que hidrata mas el agua o el Gatorade?
¿Qué hidrata más el agua o el Gatorade? El jugo y los refrescos no solo son menos hidratantes, sino que ofrecen azúcares y calorías adicionales que no nos llenarán tanto como los alimentos sólidos, explicó Majumdar. Si la elección es entre refrescos y agua para hidratación, escoge siempre agua. ¿Cuál es la mejor bebida para…