Que ejercicios debo evitar si soy hipertenso?
¿Qué ejercicios debo evitar si soy hipertenso? Estos son ejercicios que debes evitar si eres hipertenso: Levantamiento de pesas. Padel o squash. Paracaidismo. Deportes donde debas esprintar como fútbol o atletismo. Buceo (necesitarás un certificado de tu médico). ¿Cuál es el mejor ejercicio para la presión alta? El ejercicio físico recomendado en pacientes hipertensos es…