Como se puede controlar el sistema nervioso?
¿Cómo se puede controlar el sistema nervioso? ¿Cómo puede relajar la mente y el cuerpo? Haga inspiraciones lentas y profundas. O intente con otros ejercicios de respiración para relajación. Tome un baño tibio. Escuche música tranquilizante. Practique meditación consciente. Escriba. Use las imágenes guiadas. ¿Qué tomar para relajar el sistema nervioso? 11 remedios caseros para…