Que musculos trabajan los abdominales con elevacion de piernas?
¿Qué músculos trabajan los abdominales con elevacion de piernas? Las elevaciones de piernas extendidas solicitan los siguientes músculos abdominales: recto mayor del abdomen, sobre todo en su porción subumbilical y recto anterior. También participan en el movimiento el psoas ilíaco y el tensor de la fascia lata. ¿Cómo hacer abdominales sin mover las piernas? Sin…
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