Tabla de contenido
- 1 ¿Cómo las redes sociales afectan a tu cerebro?
- 2 ¿Cuáles son los daños que causan las redes sociales?
- 3 ¿Qué efectos causan en las personas a nivel cerebral los me gusta o los comentarios positivos en las redes sociales como Facebook e Instagram?
- 4 ¿Por qué nos afectan las redes sociales?
- 5 ¿Por qué las personas comparten todos sus logros en sus redes sociales?
Las redes sociales desde el punto de vista médico Desde una perspectiva biológica, se ha demostrado que las redes sociales provocan cambios en los neurotransmisores como la oxitocina, la adrenalina, la dopamina, la serotonina, la testosterona y el cortisol.
Consecuencias del uso excesivo de las redes sociales
- Aquí te muestro algunas de ellas:
- 1- Perjudica las relaciones personales.
- 2- Provoca estrés y ansiedad.
- 3- Afecta la concentración.
- 4- Pérdida de tiempo.
- 5- Daños en el sistema nervioso.
- 6- Genera sobrepeso.
¿Qué efectos tienen las 5 mayores redes sociales en la salud mental de los jóvenes?
La RSPH les pidió a 1.479 británicos de entre 14 y 24 años que valoraran cómo cada una de estas redes sociales impactaba en su salud y bienestar. La conclusión fue que todas empeoraban su salud mental en cuatro aspectos: la calidad del sueño, la imagen corporal, el ciberacoso y el sentimiento de estar perdiéndose algo.
¿Cómo afecta las redes sociales a los jóvenes?
Entre las causas más reconocidas de la adicción a las redes sociales se encuentran la baja autoestima, la insatisfacción personal, la depresión o hiperactividad e, incluso, la falta de afecto, carencia que con frecuencia los adolescentes tratan de llenar con los famosos likes.
Cuando una persona recibe ‘likes’, su cerebro segrega dopamina de manera muy similar a cuando un toxicómano se droga, según se expone en el informe. Es por esto que existe un peligro real de que se cree una adicción.
La tecnología busca acercarnos a aquellas personas que se encuentran a kilómetros de nosotros. Sin embargo, no todo es tan positivo. En algunos casos, estas mismas redes sociales nos pueden afectar en gran medida. ¿Cuáles son los diferentes problemas que se pueden presentar por el uso excesivo de las redes sociales?
¿Cómo usar las redes sociales?
La recomendación es que te limites a usar las redes sociales solo para lo que son: comunicarte con tus seres queridos. Evita caer en la tentación de encerrarte en ellas. Piensa que en el mundo exterior hay gente con quien salir y lugares que visitar.
¿Cómo afectan las redes sociales a tus hábitos alimenticios?
Que estés revisando o espiando constantemente tus redes puede afectar tus hábitos alimenticios. Así, estas acciones podrían impulsarte a recurrir a métodos nada saludables en tus relaciones o en tu vida diaria en general.
Por lo general, las personas comparten todos sus logros en sus redes sociales. Estos pueden referirse a su trabajo, los lugares que visitan con su familia, amigos o pareja. Si prestas demasiada atención a estas publicaciones, puede que empieces a cuestionar un poco tu vida y lo que estás haciendo para lograr tus objetivos.