¿Cómo saber qué muletas necesito?
¿Cómo saber cuál es la altura adecuada? En las muletas axilares, las almohadillas deben estar 5 centímetros por debajo de las axilas. De esta forma, queda espacio para moverlas. Hay que tener en cuenta que estas muletas deben soportar el peso, no levantarlo.
¿Cómo se deben usar las muletas?
Coloque el pie sano sobre el escalón. Con cuidado, levante el pie afectado y las muletas hacia ese escalón. Para bajar las escaleras, baje el pie afectado y las muletas y siga con el pie sano. Usted debe caminar detrás del lesionado cuando suba las escaleras y frente a él cuando las baje.
¿Cómo saber el tamaño de muletas?
Verifique que las muletas se hayan ajustado a su estatura. La parte superior debe estar 1 a 1 1/2 pulgadas (2.5 a 4 centímetros) debajo de la axila. Los mangos deben estar al nivel de la cadera. Los codos deben estar ligeramente flexionados cuando agarre los mangos.
¿Cómo regular la altura de las muletas axilares?
En el caso de las muletas axilares, es importante saber que el apoyo de la parte superior, no debe quedar a la altura de la axila, sino unos 4 dedos por debajo de la misma, ya que si queda a la altura de la axila, comprime esta zona, pudiendo provocar lesiones.
¿Cuánto peso soportan las muletas?
Muleta adecuada para adultos cuya altura está comprendida entre 160 y 215 cm. Certificada y probada para soportar hasta 150 kg de peso.
¿Cómo cuidar las muletas?
No use zapatos con tacones ni suelas de cuero. Revise la punta o puntas de las muletas diariamente y reemplácelas si están desgastadas. Usted puede conseguir puntas de repuesto en su tienda de suministros médicos o en la farmacia local.
¿Cómo ajustar la muleta?
Una vez su muleta esté ajustada, colóquela a una distancia lateral de aproximadamente 10 cm de su pierna sana y así obtendrá una buena estabilidad. Para emprender la marcha, deberá adelantar la muleta a la vez que lo hace la pierna lesionada; después, adelante su pierna sana sujetando la muleta con firmeza.
¿Cómo usar muletas por primera vez?
Antes de que una persona pueda usar muletas por primera vez, es recomendable que su médico o fisioterapeuta le guíen y aconsejen en los aspectos básicos: regular a la altura correcta, con qué mano sujetar la muleta en caso de usar solo una, cómo subir escaleras, …
¿Cuáles son los síntomas de las muletas?
Las puntas de goma de sus muletas se dividen o se sueltan. Le salen ampollas o callosidad dolorosa en sus manos o en sus axilas. Su axila se pone roja, adolorida o tiene protuberancias o granos. Los músculos de su brazo se debilitan entre más tiempo usa las muletas. Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.