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¿Cuál es el peligro de adicción a los sueños lúcidos?
Esto puede provocar en nosotros un deseo de que llegue el momento de experimentar la sensación que nos atrae de los sueños lúcidos. Por tanto, el peligro de adicción nos puede suceder también con los Sueños Lúcidos. Este peligro es fácilmente superable con un poco de “sentido común”.
¿Cuál es la técnica más efectiva para provocar los sueños lúcidos?
Por eso, muchos investigadores centran su trabajo en la búsqueda de un método que sirva para provocarlos. A día de hoy, se considera que la técnica más efectiva es la conocida como Inducción mnemotécnica de los sueños lúcidos (MILD, en inglés).
¿Qué son los sueños lúcidos?
Sin duda, uno de los fenómenos más explorados en esta área es el de los sueños lúcidos, durante los que una persona no sólo es consciente de estar soñando, sino que también puede actuar a voluntad.
¿Cómo saber si un sueño es lúcido?
Ante la dificultad para discernir esa señal que indica que se trata de un sueño, a veces se recurre a algún estímulo sensorial, como una luz intermitente, que se hace incidir sobre los ojos del paciente, durante el sueño REM. De este modo, con la práctica aprenden a relacionar esa señal con el sueño, consiguiendo volverlo lúcido.
¿Cuál es la realidad del sueño lúcido?
Esto nos obliga a cuestionarnos de la realidad del Sueño Lúcido y, especialmente, la constancia que deja en los participantes de él. Este peligro es muy real puesto que los soñadores lúcidos van ganando en memoria de sus sueños y su contenido. Por tanto, deberían tomarlo con precaución y distinguirlo de lo que sucede en la vigilia.
¿Por qué los sueños de los soñadores lúcidos se transforman en experiencias positivas?
Por eso, cuando los sueños de los soñadores lúcidos transcurren en un escenario poco agradable acaban transformándolos por su propia voluntad. Esto permite que los sueños lúcidos se transformen en experiencias más positivas que las que viven aquellas personas que desconocen la naturaleza de los sueños.
¿Cuáles son los peligros de los sueños?
Este peligro consiste en reservarse para vivir las experiencias más importantes en la realidad del sueño. La persona puede llegar a pensar que la realidad que se vive en los sueños es más deseable, más gratificante, que la experiencia que tiene en la vida real.