Donde puedo dejar de fumar?

¿Dónde puedo dejar de fumar?

Los asesores para dejar de fumar están disponibles también en LiveHelp (un servicio en inglés y en español de mensajería instantánea en Internet). LiveHelp está disponible de lunes a viernes, de 9.00 a. m. a 9.00 p. m., hora del Este. El estado en donde reside cuenta con una línea gratuita para dejar de fumar.

¿Dónde se prohíbe fumar?

Cualquier otro lugar en el que, por mandato de esta Ley o de otra norma o por decisión de su titular, se prohíba fumar. Hoteles, hostales y establecimientos análogos, salvo en los espacios al aire libre.

¿Se puede fumar en la calle?

Se puede fumar en la calle, en las terrazas y en los espacios públicos al aire libre siempre y cuando se pueda mantener la distancia de seguridad de dos metros con el resto de personas. Cuando varios fumadores se encuentren en la misma mesa de una terraza, deberán fumar por turnos. Además, no se puede fumar cuando el camarero atiende la mesa.

¿Dónde puedo encontrar los asesores para dejar de fumar?

Los asesores para dejar de fumar están disponibles también en LiveHelp (un servicio en inglés y en español de mensajería instantánea en Internet). LiveHelp está disponible de lunes a viernes, de 9.00 a. m. a 9.00 p. m., hora del Este.

¿Cómo evitar que te hagan querer fumar?

Piense en todas las situaciones que lo hacen querer fumar. Cuando sea posible, evite estas situaciones. Por ejemplo, podría ser necesario que evite pasar tiempo con amigos que fuman, ir a bares o asistir a fiestas por un tiempo. Pase tiempo en espacios públicos en los que fumar esté prohibido.

¿Cómo aliviar las ganas de fumar?

Coma apio u otro refrigerio bajo en calorías. Mastique goma de mascar sin azúcar. Chupe una rama de canela. Finja que fuma utilizando una pajilla en la boca. Haga más ejercicio. Camine o monte en bicicleta. El ejercicio le ayuda a aliviar las ganas de fumar. Establezca metas para dejar de fumar a corto plazo y recompénsese cuando las logre.