Tabla de contenido
¿Qué hacer cuando a uno le molesta todo?
- Analiza por qué estás realmente molesto.
- Acepta las cosas como son.
- Tú decides cómo te hace sentir algo.
- Elige tus batallas.
- Cambia de actitud.
- Entrena tu paciencia y empatía.
- Expresa tus sentimientos de forma asertiva.
- Detecta las generalizaciones.
¿Qué es lo que más le molesta a la gente?
Insultar a la gente por la espalda. Tener que repetir las instrucciones a un niño. Los fumadores. Pagar por usar el baño en las estaciones de tren.
¿Qué significa persona que más te irrita?
Las personas que irritan a los demás tienen problemas con la empatía. Les cuesta entender que generan situaciones tensionantes o desagradables. Incluso muchas veces se sienten orgullosos de dar lugar a rechazos en otros y justifican ese rechazo en función de una cierta superioridad.
¿Cómo hacer que las cosas no te molesten?
Ignorar no es necesariamente una solución a largo plazo, pero a veces, si te has estresado o molestado mucho, deberás aprender a dejar ir el momento para cuidar mejor de ti mismo….Tómate un tiempo.
- tomar un baño.
- leer un libro.
- jugar algo.
- ir al cine con un amigo.
¿Cuando te molesta todo lo que hace tu pareja?
Lo más común es que si siempre te enfadas con tu novio, exista algún problema en la relación que debáis atender, aunque también es posible que debas centrarte en ti misma y averiguar si esta actitud está relacionada con tu desarrollo personal u otro ámbito de tu vida personal.
¿Cómo molestar a los demás?
Una forma segura de molestar a tus amigos o parientes es hacer desorden y no limpiar. Nadie quiere ordenar el desorden de otra persona, así que deja todo desordenado si tu objetivo es molestar a alguien. Deja los platos sucios en la mesa cuando termines de comer. No recojas tu ropa cada vez que te cambies.