Tabla de contenido
¿Qué hormona se activa con el chocolate?
El chocolate produce endorfinas Por si fuera poco, el solo hecho de comer chocolate ocasiona que el cuerpo produzca endorfinas, una hormona que produce bienestar y la sensación de estar felices o alegres. Gracias a ellas se puede también aliviar el estrés.
¿Cómo segregar anandamida?
La buena noticia es que hay varias formas de aumentar la producción de anandamida:
- Haz ejercicio.
- Toma CBD.
- Come chocolate.
- ¡Las trufas!
- Toma alimentos con kaempferol.
¿Qué pasa con mi cuerpo cuando como chocolate?
Al ser rico en antioxidantes, el chocolate es uno de los mejores alimentos para prevenir la acumulación de radicales libres y el envejecimiento prematuro de las células. Además, favorece la regeneración de las células, por lo que también está recomendado para el cuidado de la piel.
¿Qué efecto tiene el chocolate a nuestro cerebro?
La feniletilamina, compuesto del chocolate que llega al cerebro, desencadena un estado de euforia y bienestar al comerlo, similar al efecto que tienen sus alcaloides sobre el sistema nervioso, por lo que es considerado un antidepresivo natural ya que se liberan endorfinas y serotonina.
¿Cuál es el efecto de la anandamida?
El efecto de la anandamida es de corto plazo y muy intenso. Así, influye de manera positiva sobre diferentes funciones del organismo. Homeostático. Contribuye a potencializar los efectos regenerativos del cuerpo y a mantener el equilibrio del sistema nervioso. Analgésico.
¿Cuáles son los alimentos que contienen anandamida natural?
Las trufas negras son otro de los alimentos que contiene anandamida natural. Así mismo, se ha corroborado que los estados de meditación contribuyen a la producción natural de diversas sustancias como anandamida, serotonina, dopamina y endorfinas. Te podría interesar…
¿Cuáles son los ácidos grasos saturados en el chocolate?
La grasa o manteca de cacao que contiene el chocolate posee abundante ácidos grasos saturados como el palmítico ( C 16 H 32 O 2) presente en un 24,4 \% y el esteárico (C 18 H 36 O 2) en un 35,4 \% (el cual metabolizado se convierte en oléico), lo que aporta antioxidantes y preserva el sabor del mismo.