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¿Qué se puede comer cuando te duele la garganta?
Qué puedes hacer si tienes inflamación bucal o de garganta:
- Come alimentos suaves, blandos y cremosos con muchas calorías y proteínas, como sopas en crema, quesos, yogur, batidos, pudín, helado o suplementos proteínicos líquidos comerciales.
- Remoja los alimentos.
- Corta los alimentos en trozos pequeños.
¿Qué fruta es buena para desinflamar la garganta?
Diez alimentos que ayudan a aliviar el dolor de garganta
- Bananas. La banana contiene nutrientes como vitaminas B6, potasio y, por supuesto, vitamina C.
- Limón y miel.
- Té de jengibre o té con miel.
- Harina de avena.
- Pasta de trigo entero.
- Zanahorias hervidas.
- Sopa de pollo.
- Huevos revueltos o claras.
¿Qué vitamina es buena para la garganta?
Las vitaminas A y D ayudan a proteger la garganta.
¿Cómo aliviar el dolor de garganta?
Los caramelos y las pastillas para la tos aumentan la producción de saliva y ayudan a mantener la garganta húmeda. Sin embargo, ni los caramelos ni las pastillas aliviarán el dolor de garganta tanto como las pastillas medicadas ni de manera tan efectiva, y es posible que pronto necesites alivio nuevamente.
¿Cómo tratar el dolor de garganta de los niños pequeños?
En el caso de niños pequeños que podrían atragantarse con caramelos duros o pastillas, pruebe con paletas y líquidos fríos. El dolor de garganta también puede aliviarse con aerosoles para la garganta y analgésicos de venta libre como el paracetamol, el ibuprofeno o la aspirina, pero no dé aspirina a los niños pequeños.
¿Por qué el otoño nos regala el primer dolor de garganta?
Entonces el otoño decide pasar factura de nuestra desobediencia y nos “regala” el primer dolor de garganta, resfriado o gripe de la temporada. Lo peor de todo es que cada año estas enfermedades típicas del frío se superan a sí mismas y son más fuertes.
¿Qué comer cuando te duele la garganta?
Aunque lo que más apetece cuando te duele la garganta es un té caliente o un buen plato de sopa, te desaconsejamos la comida o bebida muy caliente. Y es que, aunque parece reconfortante es contraproducente para el dolor de garganta dado que puede ocasionar mayor irritación y molestias en la zona.