¿Que te puedo tomar para descongestionar la nariz?
Cómo destapar la nariz: 8 remedios caseros
- Realizar un lavado nasal con agua tibia y sal.
- Inhalar vapor con eucalipto.
- Humidificar el ambiente.
- Beber 2 a 3 litros de agua por día.
- Consumir alimentos ricos en Vitamina C.
- Tomar un baño caliente.
- Utilizar una toalla caliente con té de menta.
- Masajear las mejillas.
¿Qué alimentos empeoran la sinusitis?
El café, el azúcar, el alcohol, las grasas procesadas, los lácteos, los fritos y los aditivos artificiales son los más preocupantes. Tampoco se suele recomendar mezclar dos tipos de féculas en la misma comida, es decir, pasta con pan, arroz con patatas o maíz con remolacha, por ejemplo.
¿Qué debo evitar si tengo sinusitis?
Otros consejos para prevenir la sinusitis:
- Evitar el humo y los contaminantes.
- Beber bastante líquido para incrementar la humedad del cuerpo.
- Tomar descongestionantes durante una infección de las vías respiratorias altas.
- Tratar las alergias de manera apropiada y rápida.
¿Qué se debe evitar cuando se tiene sinusitis?
Toma estas medidas para reducir el riesgo de padecer sinusitis crónica:
- Evita las infecciones de las vías respiratorias altas. Procura evitar el contacto con personas resfriadas o con otras infecciones.
- Controla tus alergias.
- Evita el humo del cigarrillo y el aire contaminado.
- Usa un humidificador.
¿Cómo saber cuando la sinusitis es grave?
Consulta con un médico inmediatamente si tienes los siguientes signos o síntomas, que podrían indicar una infección grave:
- Fiebre.
- Hinchazón o enrojecimiento alrededor de los ojos.
- Dolor de cabeza intenso.
- Inflamación de la frente.
- Desorientación.
- Visión doble u otros cambios en la visión.
- Rigidez en el cuello.
¿Cuándo se debe operar la sinusitis?
La cirugía está indicada si se padece una sinusitis crónica que es causada normalmente por una desviación del tabique nasal, una infección, por la presencia de pólipos nasales o por problemas de drenaje de las cavidades sinusales.